♥
Be om hjelp.
Du er ikke alene.
Hold ut.
Det blir bedre.
Du er verdifull og fortjener å ha det godt.
♥
Hjelpetelefoner:
Mental helses hjelpetelefon: 116 123.
Døgnåpen, gratis tjeneste for alle som trenger noen å snakke med. Kan også gi informasjon om aktivitets- og hjelpetilbud.
Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111.
Gratis nødtelefon for deg som er redd og har det vanskelig hjemme.
Krisetelefonen (Kirkens SOS): 815 33 300.
Døgnåpen krisetelefon for mennesker som er i følelsesmessig eller eksistensiell krise, og for den som tenker på å ta sitt eget liv.
Kors på halsen (røde kors): 800 333 21.
Trygt, gratis og anonymt, og for alle under 18 år.
Nettjenester:
Unghjelp
Råd, veiledning, chat, historier. For unge – av unge.
sidetmedord.no.
Chat/nettjeneste for alle som trenger noen å snakke eller skrive med.
korspahalsen.no.
Chat/nettjeneste for alle under 18 år.
klara-klok.no.
Still spørsmål, garantert anonym og få svar fra fagpersoner.
Litteratur:
psykopp.no selger mestringsbøker (angst, stemmehøring, stemningslidelser, PTSD, selvskading, psykose, tvang), fagbøker, informasjonshefter og selvopplevde historier.
Nettsider:
www.angstringen.no
Selvhjelpsgrupper for personer med angst
www.dixi.no
Ressursside for voldtatte
www.iks.no
Interessegruppa for Kvinner med Spiseforstyrrelser. “Det handler om mer enn mat”
www.leve.no
Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
www.lfss.no
Landsforeningen for forebygging av selvskading og selvmord
www.lpp.no
Landsforeningen for Pårørende innen Psykiatri
www.mentalhelse.no
Norges største interesseorganisasjon innen psykisk helse
www.morild.org
En side for deg som har en far eller mor med psykiske problemer
www.nettros.no
Rådgivning om Spiseforstyrrelser
www.psykisk.no
Helsedirektoratet, psykisk helse
www.psykiskhelse.no
Rådet for psykisk helse
www.psykopp.no
Stiftelsen Psykiatrisk Opplysning
Litteratur, kurs og informasjon
www.selvhjelp.no
Nasjonalt knutepunkt for selvhjelp
www.selvskading.info
Nasjonalt senter for selvmordsforskning og -forebygging
www.sentermotincest.no
Støttesenter mot incest
www.Tips-info.com
Tidlig oppdagelse og behandling av psykoser
www.ung.no
Informasjonskanal for ungdom
www.vfb.no
Voksne for Barn
http://www.senterforspiseforstyrrelser.no
^^Dixi har også tilbud til pårørende, ikke bare utsatte ;)
Men likte dette innlegget;)! Kjempefint tiltak:)!
så bra!
Så fint innlegg! For studenter i Oslo og Akershus, så vil jeg anbefale Studenthelsetjenesten: http://www.sio.no/wps/portal/!ut/p/c5/04_SB8K8xLLM9MSSzPy8xBz9CP0os3gDfwNvJ0dTP0NXAyNDA38TM3cDKADKR2LKmyDkidGNAzgS0h0Oci1-28HyuM3388jPTdWP1I8yRzbF18MozNgsAG5KZE5qemJypX5BbmiEQZZJKADKbYOY/dl3/d3/L2dJQSEvUUt3QS9ZQnZ3LzZfME8wS0JBNU4xRTAyMTBPNDZHMDAwMDAwMDA!/?reset=true
Vet ikke hvordan det er på andre studiesteder, men SiO er kjempebra når det kommer til å tilby studenter hjelp for psykiske plager. Psykolog, grupper, psykomotorisk fysioterapeut, fastleger m.m. Og tilbudene er gratis!
Flott blogg du har. 😊 Synes det er bra at du kan vise til andre hjelperessurser også på sin din. Vil bare tipse deg om en portal som jeg fant for alle i Rogaland. http://Www.egser.no
jeg trenger hjelp nå , trangen til å skade seg er så stor at jeg rister i hele kroppen, jeg har måtte tatt 30 mg vival og det likevel ikke hjelper. hoder mitt forestille seg å dø, henge meg, skade meg se nlod , få det ut for gråt holder ikke , det holder ikke i det hele tattt, smertene er så store og uutholdelige og dem jeg har rundt jeg spør kan ikkr hjlpr meg holde meg, støtte meg med ord eller handlinger uten og bli påvirket selv. jeg vil ikke gå mere til psykolog for det gjør meg bare mere bevisst og mere syk, men jeg vil løre å ta tilbakefallene bedre.. trenger noen som skal klemme meg og holde meg og si ting skal gå bra, noen jeg er trgygg på noen som kan gi meg det jeg trenger der og da uten og stille spørmsål om hvorfor. fordi jeg er bre et menneske, og når jeg faller faller jeg så hardt at jeg ikke vil leve. men ellers mestrer jeg hverdagen at jeg ike trenger sørlig hjelp, men når omgivelsene blir vanskelige over lengre tid så sliter det på psyken min, håpet og gleden min blir tatt fra meg. jeg trenger noen form for ro og beskyttelsemekanisker utenom å legge et lokk på det med medesiner fra legen.
mvh lea